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21

Mar

2009

I cibi spazzatura sono preferiti da chi mangia in piedi ed e' sempre di corsa

Inserito da nat99 , nelle categorie Dieta e metabolismo, Alimentazione e prevenzione

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Hamburger

Al contrario di quanto si è portati a credere, sedersi a tavola e gustare i cibi con calma, lentamente, dedicando il giusto tempo alla colazione, al pranzo e alla cena, non porta certo a consumare più cibo e quindi ad ingrassare. Tutt’altro, sembrerebbe che a minare la dieta e soprattutto la qualità del nostro regime alimentare sia proprio l’abitudine opposta: mangiare un panino al volo, in piedi, e magari di corsa, mentre si è ancora intenti a lavorare, studiare o leggere la posta al computer.

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