Bioritmo

Supposto andamento delle variazioni di comportamento, di prestazioni, di umore, che si ripete ciclicamente in ogni individuo.

La teoria del bioritmo presume che esistano tre cicli di energia fondamentale: il ciclo intellettuale, che influisce sulla concentrazione e sulle capacità di apprendimento (durata di 33 giorni); il ciclo emotivo, che controlla gli umori, la creatività e la vita emotiva (durata di 28 giorni); il ciclo fisico, che controlla la forza, la coordinazione e lo slancio (durata di 23 giorni).

In generale la teoria del bioritmo è applicata per diminuire lo stress e per imparare a sfruttare al meglio le proprie capacità.

Se ne sostiene l’utilità anche nella prevenzione degli infortuni nell’industria, nella determinazione del periodo più adatto per un intervento chirurgico, ma soprattutto nello sport per trovare il momento più favorevole alle prestazioni di massimo impegno.