Sogno

Attività che si produce spontaneamente durante il sonno, caratterizzata dalla presenza di pensieri fantastici, ricchi di immagini che riproducono, spesso deformati e in sequenze illogiche, eventi che possono essere riferiti alla vita reale.

Sull’attività del sogno possono influire determinate condizioni fisiologiche e stimoli sensoriali esterni.

Al risveglio di norma si conserva un ricordo più o meno labile e più o meno deformato del sogno.

Questo avviene solo durante alcune fasi del sonno, e particolarmente durante lo stadio REM.

Ogni fase REM dura circa mezz’ora ed è seguita da periodi privi di sogno, di sonno più profondo, che durano circa un’ora e mezzo, dopo i quali si ritorna al sonno REM.

In totale, quindi, il sogno occuperebbe circa un quinto dell’intero periodo di sonno.

Il sogno è stato particolarmente studiato dalla psicoanalisi, per la quale l’interpretazione dei sogni rappresenta una delle vie principali alla comprensione dei fenomeni che si svolgono a livello inconscio.