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Jet Lag

Definizione medica del termine Jet Lag

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Definizione di Jet Lag

Jet Lag

Disturbo del sonno dovuto alla desincronizzazione tra il ritmo circadiano interno e l’orario attuale.
Si associano spesso anche altri disturbi, come leggera nausea, cefalea, senso di torpore alle estremità.
Si verifica spesso in seguito ai cambiamenti di fuso nei viaggi aerei, e nei lavoratori sottoposti allo spostamento di turno.
Si risolve generalmente in pochi giorni con un adeguamento al ritmo della luce.
Può essere utile un trattamento con melatonina.
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