Bioenergètica

Metodo psicoterapeutico ideato da A.
Lowen a partire dal lavoro con W.
Reich.
Reich aveva individuato nella “corazza caratteriale”, che si esprime in contratture e tensioni muscolari croniche, inconsapevoli al soggetto, la modalità difensiva per scaricare sofferenze e dolori psichici.
Scopo della bioenergètica è l’integrazione di mente e corpo e la liberazione delle forze istintive del corpo intese come espressione della gioia di vivere, considerata nel modo più lato possibile.
Le tecniche bioenergetiche conducono, grazie a una miglior conoscenza della propria “corporeità” per mezzo di esercizi muscolari e respiratori, a percepire le tensioni corporee e a risolverle.
Contemporaneamente si cerca di sciogliere i blocchi psicologici che costringono l’individuo dentro la sua corazza difensiva.